ピラティススタジオ始めてもうすぐ１２年目。
マットだけにこだわっていたけれど、大きな怪我をして、ケガ後の筋肉の衰えや回復するのに想像以上に時間がかかり、マシンでのトレーニングも必要だなあと実感しました。
そんな時、私が受けたい資格が福岡でも初開催！このタイミングで受けることにしました。
より繊細な動きの中でも、身体の隅々まで変化が体感できます！
目からウロコ事ばかりで、まだまだこれから楽しみです。
次回は、１月。それまでしっかり練習！！
４月くらいには、ピラティスマシン レッスンも始める予定です。
